Bật mí cách nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm ngon mà đơn giản

Bí đỏ từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm với hàm lượng sắt cao, giàu vitamin cùng nhiều dưỡng chất khác. Bí đỏ rất được chú trọng trong việc ngăn ngừa các bệnh như ung thư, làm chậm quá trình lão hóa da cũng như tác dụng rõ rệt trong việc giảm cân của các chị em phụ nữ ngày nay. Bí đỏ cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như xương khớp, chính vì vậy mà bí đỏ trở thành thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp của các gia đình do tác dụng to lớn mà nó đem lại. Các bé từ 8 tháng bắt đầu được các mẹ cho ăn dặm và bí đỏ là nguyên liệu rất được lòng các mẹ khi lên thực đơn ăn dặm cho con mình. Hôm nay, NgonAZ sẽ bật mí với các bạn cách nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm cực đơn giản mà giàu dinh dưỡng.

Cách nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm 1

Nguyên liệu nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm

-100g gạo nếp
-100g gạo tẻ
-100g bí đỏ
-Gia vị: muối, dầu ăn

Cách nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm

Bước 1: Để cháo khi nấu được mềm mà lại nhanh chín thì trước tiên ta tiến hành ngâm gạo. Chuẩn bị một tô nước lạnh sau đó bỏ phần gạo nếp và gạo tẻ đã chuẩn bị cho vào ngâm 2 tiếng. Sau khi ngâm xong, đem gạo ra vo sạch lại một lần nữa. Đặt lên bếp một nồi nước sau đó cho gạo đã vo sạch vào nồi, đun sôi. Khi nồi nước đã sôi, dùng muỗng khuấy đều nhẹ tay và vặn lửa nhỏ. Đun thêm khoảng 10 phút sau đó tắt bếp để cháo tiếp tục nhừ.

Cách nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm 2
Bước 2: Trong khi để cháo thêm nhừ, ta sơ chế phần bí đỏ đã chuẩn bị. Bí đỏ sau khi mua về gọt bỏ vỏ, nạo bỏ phần ruột bí sau đó rửa sạch lại với nước. Hấp bí đỏ đến khi chín mềm, đem bỏ ra tô và dùng thìa tán nhuyễn.

Cách nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm 3
Bước 3: Vặn lại nồi cháo khi nãy, đun đến khi sôi và dùng muỗng đảo nhẹ tay. Cho phần bí đỏ đã được sơ chế vào khuấy cùng với cháo. Để nhỏ lửa đến khi hỗn hợp cháo và bí đỏ chín mềm. Nêm dầu ăn, muối sao cho vừa ăn với khẩu vị của bé. Với cách nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm này thì các mẹ chỉ nên nêm nếm một chút gia vị, không nên cho các bé ăn mặn quá sớm.

Cách nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm 4
Bước 4: Múc cháo ra tô để nguội cho các bé vừa ăn. Đảm bảo rất ngon miệng cho các bé nhé.

Lời kết

Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong cách nấu cháo bí đỏ cho bé ăn dặm tại nhà cực đơn giản mà lại thơm ngon, giàu dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của các bé. Nguyên liệu không cầu kỳ, cách làm nhanh mà dễ dàng sẽ giúp quá trình ăn dặm của bé hoàn thiện hơn. NgonAZ xin chúc các bạn thành công với món ăn này nhé.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *