Cách nấu cháo tôm cho bé 7 tháng tuổi với rau ngót vô cùng bổ dưỡng

Cháo tôm là một món cháo bổ dưỡng mà bất cứ mẹ nào cũng muốn bổ sung vào thực đơn ăn dặm của con mình. Bên cạnh việc nấu cháo tôm cùng với cà rốt hay bí đỏ… thì bạn cũng có thể kết hợp cùng rau xanh với nhiều giá trị dinh dưỡng mà các loại củ quả không thể có được. Hôm nay, NgonAZ sẽ hướng dẫn bạn cách nấu cháo tôm cho bé 7 tháng tuổi cùng với rau ngót để cải thiện bữa ăn cho con yêu của mình nhé.

Cách nấu cháo tôm cho bé 7 tháng tuổi với rau ngót vô cùng bổ dưỡng 1

Nguyên liệu cần có để nấu cháo tôm rau ngót cho bé

  • Gạo tẻ: 8 muỗng
  • Đậu xanh cà vỏ: 1 muỗng
  • Tôm tươi: 100 gr
  • Rau ngót: 1 mớ nhỏ
  • Phô mai: 1 miếng nhỏ
  • Gia vị: mắm, dầu oliu

Cách nấu cháo tôm cho bé 7 tháng tuổi với rau ngót

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu cần thiết để nấu cháo

Với gạo và đậu xanh, bạn trộn đều, vo đãi sạch sẽ trút ra rổ cho ráo nước.

Với rau ngót, bạn nhặt rửa sạch sẽ, lưu ý là bỏ hết những lá úa, lá sâu và lá già đi nhé. Sau khi rửa xong, bạn vớt rau ngót ra rổ cho ráo. Sau đó, bạn dùng tay vò nát rau rồi băm nhuyễn tất cả.

Với tôm tươi, bạn rửa sạch, bỏ đầu, bóc vỏ và rút sợi chỉ đen trên sống lưng bỏ đi. Sau đó, bạn cho tôm vào cối xay nhuyễn rồi ướp cùng một chút xíu nước mắm.

Cách nấu cháo tôm cho bé 7 tháng tuổi với rau ngót vô cùng bổ dưỡng 2

Bước 2: Nấu cháo

Bạn cho hỗn hợp gạo và đậu xanh vào nồi, thêm nước vào với lượng vừa đủ (thường tỷ lệ gạo và nước là 1:10) rồi bắc lên bếp đun sôi. Khi nồi nước sôi, bạn hạ nhỏ lửa để ninh gạo và đỗ đến khi mềm nhừ thành cháo.

Bước 3: Chế biến thịt tôm

Bạn bắc một chiếc chảo lên bếp, thêm dầu ăn vào, khi dầu nóng thì trút phần thịt tôm xay nhuyễn đã ướp cùng với viên phô mai vào để xào chín. Khi thấy tôm chuyển màu sang hồng cam, đồng thời dậy lên hương thơm đặc trưng thì bạn tắt bếp.

Bước 4: Hoàn thiện nồi cháo tôm cho bé 7 tháng tuổi

Khi cháo đã nhừ rồi, bạn trút tôm xào cùng với rau ngót vào nồi để nấu cùng thêm khoảng 5 phút nữa. Lưu ý là cần phải khuấy đều các nguyên liệu lên nhé. Sau đó, bạn nêm nếm nồi cháo với một chút nước mắm cho đằm rồi tắt bếp. Tuy nhiên, không nên cho quá nhiều nước mắm bởi các bé chỉ có thể ăn nhạt thôi nhé.

Cách nấu cháo tôm cho bé 7 tháng tuổi với rau ngót vô cùng bổ dưỡng 3

Vậy đấy, chỉ đơn giản vậy thôi là bạn sẽ có ngay một bát cháo tôm rau ngót cực kỳ hấp dẫn để chiêu đãi con yêu của mình rồi. Tuy nhiên, khi cháo nguội bớt, bạn nhớ thêm vào bát cháo một chút dầu oliu và khuấy đều lên trước khi cho bé ăn. Chúc bạn thành công và đừng quên chia sẻ kinh nghiệm của mình với những người khác nữa nhé!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *