Trổ tài nấu nướng với cách nấu cháo yến mạch ngon dễ ăn nhất

Cháo yến mạch là một trong số những loại cháo dinh dưỡng tuyệt vời đối với sức khỏe của tất cả chúng ta, từ người lớn cho tới trẻ nhỏ. Với những thành phần dưỡng chất đặc biệt, món cháo này không chỉ mang đến cho cơ thể một nguồn năng lượng phù hợp mà còn giúp làm đẹp và giảm cân cực kỳ hiệu quả nữa. Sau đây, NgonAZ sẽ giúp bạn trổ tài với cách nấu cháo yến mạch ngon dễ ăn, một công thức chế biến đơn giản mà chắc chắn rằng bất cứ ai cũng có thể thực hiện thành công ngay tại nhà của mình.

Trổ tài nấu nướng với cách nấu cháo yến mạch ngon dễ ăn nhất 1

Vậy, còn chần chừ gì nữa, hãy vào bếp ngay để khám phá món cháo yến mạch thơm ngon, bổ dưỡng và cực dễ ăn này nhé!

Nguyên liệu cần có để nấu cháo yến mạch ngon

  • Bột yến mạch

Bạn nên chọn loại bột yến mạch cán mỏng hoặc bột yến mạch xay vỡ có xuất xứ từ Mỹ hoặc Úc với chất lượng đảm bảo nhất. Không nên dùng loại bột yến mạch xay mịn hay loại bột yến mạch có pha thêm nhiều gia vị khác sẽ rất ngán và không mang lại giá trị tốt nhất cho sức khỏe.

Trổ tài nấu nướng với cách nấu cháo yến mạch ngon dễ ăn nhất 2

  • Nước lọc hoặc sữa tươi ít béo, không đường

Cách nấu cháo yến mạch ngon dễ ăn ngay tại bếp nhà bạn

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu với lượng phù hợp

Để có một bát cháo yến mạch ngon và dễ ăn nhất, bạn không chỉ phải lựa chọn được loại bột yến mạch phù hợp như đã nói đến ở trên, mà còn phải biết tỷ lệ bột và nước như thế nào thì bát cháo mới có độ đặc vừa phải, không quá khô cũng không quá loãng.

Nếu dùng bột yến mạch cán mỏng thì tỷ lệ bột:nước nên là 1:4, còn nếu dùng bột yến mạch xay vỡ thì tỷ lệ bột:nước phải là 1:2, bạn nhớ nhé!

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng sữa tươi ít béo và không đường, nước hoa quả như táo, dâu tây, nho… hay sữa đậu nành không đường để thay cho nước với tỷ lệ tương tự. Chắc chắn sự biến tấu này sẽ giúp cho món cháo trở nên thơm ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng hơn rất nhiều.

Bước 2: Trình tự nấu cháo yến mạch đơn giản nhất

Trước tiên, bạn cho bột yến mạch cùng với nước theo tỷ lệ đã căn chỉnh vào một chiếc nồi sạch, khô.

Trổ tài nấu nướng với cách nấu cháo yến mạch ngon dễ ăn nhất 3

Tiếp đến, bạn bắc nồi lên bếp đun trên mức lửa nhỏ. Bạn vừa đun vừa khuấy để bột yến mạch nở đều. Khi nồi cháo bắt đầu sôi, bạn đun thêm khoảng 2 – 3 phút nữa thì tắt bếp.

Cuối cùng, bạn múc cháo ra bát, trang trí thêm hoa quả kèm theo và có thể thưởng thức thành phẩm của mình rồi đấy.

Trổ tài nấu nướng với cách nấu cháo yến mạch ngon dễ ăn nhất 4

Bạn thấy không, cách nấu cháo yến mạch ngon dễ ăn cực kỳ đơn giản. Món cháo này rất phù hợp khi dùng để ăn sáng hay bồi bổ cho người ốm và bổ sung dưỡng chất cho trẻ nhỏ. Chúc bạn thành công và đừng quên chia sẻ kinh nghiệm này với bạn bè, người thân của mình nữa nhé!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *