Giá thịt ngan (Ngan thịt, Ngan hơi) bao nhiêu tiền 1kg hiện nay 2024?
Thịt ngan được biết tới là một loại thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của nhiều ...
Thịt ngan là loại thịt gia cầm được nhiều người ưa chuộng ở Việt Nam. Thịt ngan có màu trắng hồng, vị ngọt, béo ngậy, không quá khô như thịt gà nhưng cũng không quá béo như thịt vịt. Thịt ngan có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau, từ đơn giản như ngan luộc, ngan xào lăn, ngan nướng,… đến cầu kỳ như ngan om măng, ngan quay,…
Thịt ngan là nguồn cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất dồi dào. Trong 100g thịt ngan chứa khoảng:
Protein: 20,3g
Chất béo: 22,3g
Vitamin A: 48 IU
Vitamin B1: 0,05mg
Vitamin B2: 0,2mg
Vitamin B3: 4,4mg
Vitamin B6: 0,3mg
Vitamin B12: 0,1mcg
Sắt: 2,2mg
Kẽm: 1,4mg
Kali: 222mg
Photpho: 164mg
Thịt ngan có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:
Bổ sung protein: Thịt ngan là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể.
Bổ sung chất béo: Thịt ngan chứa chất béo bão hòa và không bão hòa, giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể.
Bổ sung vitamin và khoáng chất: Thịt ngan chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin A, vitamin B, sắt, kẽm,… giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch.
Thịt ngan luộc: Đây là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng vẫn rất ngon và bổ dưỡng.
Thịt ngan xào lăn: Món ăn này có hương vị đậm đà, thơm ngon, rất thích hợp để ăn cơm.
Thịt ngan nướng: Món ăn này có lớp da giòn rụm, thịt bên trong mềm ngọt, rất hấp dẫn.
Thịt ngan om măng: Món ăn này có vị chua chua ngọt ngọt, rất dễ ăn.
Thịt ngan quay: Món ăn này có lớp da vàng óng, thịt bên trong mềm ngọt, rất hấp dẫn.
Thịt ngan được biết tới là một loại thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của nhiều ...
Với tiết trời se se lạnh, bữa cơm gia đình sẽ thêm phần ấm cúng hơn nếu chị em biết ...
Trong thực đơn cuối tuần của gia đình, nhiều chị em rất thích cải món nọ món kia. Vậy đã ...
Một đĩa ngan rang cháy tỏi có mùi thơm nồng của tỏi, vị ngọt mềm của thịt quả thực vô ...
Cũng giống như món thịt vịt rang riềng, thịt ngan rang riềng cũng khá đơn giản trong cách làm. Các ...
Cuối tuần rảnh rỗi mà có cốc bia với ít đồ nhắm "chém gió" cùng chiến hữu thì còn gì ...
Sự kết hợp tinh tế giữa vị mềm ngọt của thịt ngan, hương thơm đặc biệt của chao trong cách ...
Thịt ngan từ lâu đã là loại thực phẩm rất hấp dẫn với bữa cơm của nhiều gia đình. Những ...
Có một số món ăn từ thịt ngan đòi hỏi ở các chị em nội trợ kỹ năng lọc thịt ...
Thịt ngan có khá nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, những món ăn từ ngan cũng rất ...
Những món ăn từ thịt ngan luôn có sự bổ dưỡng và thơm ngon nhất định. Trong đó, nhiều chị ...
Những món hầm thuốc bắc làm từ thịt gà, thịt chó,…có thể đã rất quen thuộc với nhiều người. Nhưng ...
Món thịt ngan chế biến theo cách nào thì cũng đều rất hấp dẫn người ăn. Tuy nhiên, tại sao ...
Gợi ý ngay cho các bạn một món ăn thích hợp tiết trời ngày thu này nhé. Rau má và ...
Chị em mỗi vùng miền lại có những cách làm ngan xào lăn theo công thức khác nhau để phù ...
Cách nấu bún ngan muốn ngon, chuẩn vị nhất thì không thể bỏ qua sự kết hợp với măng chua ...
Món ngan om sấu là một trong những đặc trưng ẩm thực của người dân Bắc Bộ. Vị ngọt thơm ...
Ở ngoài hàng quán, món thịt ngan rang muối thơm thơm, giòn giòn và đậm vị rất được các thực ...
Cải biến những món ăn từ thịt ngan là niềm đam mê và yêu thích của nhiều chị em nội ...
Bên cạnh thịt vịt thì thịt ngan cũng là thực phẩm được nhiều người yêu thích. Có thể không cần ...
Với nguyên liệu chính là măng thì có lẽ khi kết hợp với bất kỳ thực phẩm nào cũng đều ...
NGONAZ là trang chia sẻ kiến thức bếp; những công thức nấu ăn - du lịch; chăm sóc sức khỏe và đời sống; mẹo vặt gia đình dành cho tất cả mọi người.