Ăn trứng nhiều bị bệnh gì không? Ai cũng nên đọc bài viết này
“Ăn nhiều trứng có bị bệnh gì không?” là câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất hiện nay. Bởi ...
Trứng gà cũng là một trong những nguyên liệu được chế biến thành rất nhiều những món ăn ngon. Thành phần của trứng gà gồm có lòng đỏ và lòng trắng.
– Lòng đỏ là thành phần quan trọng nhất của trứng, trong 100 gam có protein 13,6 gam; lipid 29,8 gam; 134 mg canxi; sắt 7.0 mg; kẽm 3.7 mg; folat 146 μmg; vitamin A 960 μg; cholesterol 2000mg và có rất nhiều các vitamin và khoáng chất khác, cũng như acid béo không no một hay nhiều nối đôi. Chất đạm trong lòng đỏ trứng có các acid amin hoàn thiện và tốt nhất cho sức khỏe, chủ yếu chất đạm ở trạng thái hoà tan.
– Thành phần của lòng trắng có ít chất dinh dưỡng hơn, trong 100 gam có 10,3 gam protein; canxi 19 mg. Chất đạm của lòng trắng chủ yếu là Albumin và cũng có thành phần các acid amin tương đối toàn diện.
Tại mục nguyên liệu Trứng gà này sẽ cung cấp đến bạn đọc rất nhiều món ăn, chế độ dinh dưỡng của trứng gà.
“Ăn nhiều trứng có bị bệnh gì không?” là câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất hiện nay. Bởi ...
Thay vì phải chuẩn bị quá nhiều thực phẩm, nguyên liệu để nấu súp hải sản, súp rau củ… thì ...
Như tất cả chúng ta đều biết, cách làm trứng gà nướng là một trong những món ăn vặt đường ...
Cách làm trứng gà non cháy tỏi rất đơn giản. Và với một món ăn lạ miệng như thế này, ...
Trứng chiên nấm là một trong những món ăn ngon được chế biến từ trứng, nguồn thực phẩm thơm ngon, ...
Có thể bạn chưa biết, trong dân gian ông bà ta thường sử dụng hai loại thực phẩm là lá ...
Hôm nay trời lại đổ mưa, trong cái thời tiết giá lạnh như thế này thì quả thực là không ...
Theo thực dưỡng Ấn Độ, củ cải được xem là một trong những loại “thực phẩm vàng” có công dụng ...
Cách làm đậu bắp xào trứng tuy không phức tạp như nhiều món ăn khác nhưng chính sự đơn giản ...
Nếu đang nuôi con nhỏ thì chắc chắn rằng bất cứ chị em nào cũng không thể bỏ qua cách ...
Như tất cả chúng ta đều biết, trứng và mì tôm là hai nguồn thực phẩm quen thuộc nhất trong ...
Như mọi người đã biết, trứng được mệnh danh là “ siêu thực phẩm” bởi vì nguồn dinh dưỡng dồi ...
Không chỉ có thịt gà, thịt heo, tôm mà trứng gà cũng là thực phẩm quen thuộc nấu cháo ăn ...
Hột gà nướng với hương vị thơm ngon, béo ngậy chấm với muối tiêu chanh là một món ăn vặt, ...
Cách làm bắp cải xào trứng tưởng dễ mà không phải ai cũng biết cách chế biến chuẩn vị và ...
Các chị em nội trợ thời hiện đại hẳn không còn quá xa lạ với những món ngon từ "nui" ...
Trứng chiên tôm là một trong những món ăn đặc biệt được biến tấu sáng tạo từ món trứng chiên ...
Liệu có bao nhiêu gia đình không bao giờ tích trữ trứng ở trong tủ lạnh? Liệu có bao nhiêu ...
Cách làm trứng hấp thịt là món ăn được chế biến từ những nguyên liệu hết sức đơn giản, quen ...
Có món củ cải trắng xào, bữa cơm gia đình bạn sẽ càng ngon, hấp dẫn và tuyệt vời hơn ...
Cách làm su hào xào trứng đơn giản sau đây chắc chắn sẽ không thể làm khó bất cứ chị ...
NGONAZ là trang chia sẻ kiến thức bếp; những công thức nấu ăn - du lịch; chăm sóc sức khỏe và đời sống; mẹo vặt gia đình dành cho tất cả mọi người.