Tìm hiểu vấn đề thịt gà nấu với rau gì cho bé, xem ngay kẻo lỡ

Thịt gà là loại thịt trắng rất giàu protein và chất sắt. Đó là nguồn dinh dưỡng quan trọng, cần thiết đối với sự phát triển của trẻ ở độ tuổi ăn dặm. Chính vì vậy mà thịt gà thường được các mẹ ưu tiên đưa vào thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé. Thịt gà có thể kết hợp cùng rất nhiều loại rau củ quả khác nhau như: táo, nho, xoài, đu đủ, lê, đào, súp lơ xanh, rau ngót, rau dền, susu, cà rốt, cà tím, đậu đỗ, hạt sen, khoai tây, khoai lang, bí xanh, bí đỏ, nấm. Chính vì vậy mẹ có thể thỏa sức biến tấu với đủ các món cháo khác nhau để đổi món cũng như kích thích bé ăn ngon hơn. Ngày hôm nay NgonAZ sẽ giới thiệu tới các bạn cách nấu một món cháo bổ dưỡng cho bé ăn dặm từ nguyên liệu thịt gà và cà rốt. Cùng tham khảo vấn đề thịt gà nấu với rau gì cho bé ngay nào.

Thịt gà nấu với rau gì cho bé 3

Bước 1. Chuẩn bị nguyên liệu

  • Cháo trắng nấu nhừ hơi đặc (2/3 chén)
  • Cà rốt hấp chín nghiền nhuyễn (1 muỗng canh (20g)
  •  Thịt gà: băm nhuyễn (1 muỗng canh (20g)
  • Dầu ăn dành cho bé (1 muỗng canh (5g)
  • Hành lá thái nhỏ
  • Cùng các gia vị: dầu ăn, nước mắm

Bước 2. Tiến hành nấu cháo

Cho phần nước, cháo, cà rốt, và thịt gà đã chuẩn bị ở bước 1 vào nồi, khuấy đều để thực phẩm hoà lẫn vào nhau sau đó bắc lên bếp và đun sôi khoẳng 3-5 phút. Nêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp. Ngoài ra bạn có thể kết hợp với các loại rau khác cho bé để không lo lắng về thịt gà nấu với rau gì cho bé nữa nhé.

Thịt gà nấu với rau gì cho bé 1

Lưu ý: Trong quá trình đun các bạn khuấy đều tay để cháo không bị vón cục hoặc xém nồi.

Bước 3. Hoàn thiện món ăn

Múc cháo ra bát và rắc thêm chút hành lá cho thơm. Đố với các bé 6 đên 7 thấng tuổi mới bước vào giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên xay lại cháo cho nhừ trước khi cho bé ăn để bé khỏi bị hóc.

Thịt gà nấu với rau gì cho bé 2

Lưu ý các loại rau không nên nấu cùng thịt gà

Thịt và rau cải: Theo Đông y thịt gà vốn cam (ngọt) ôn (ấm) mà rau cải lại cam hàn nên khi phối hợp với nhau cơ thể sẽ sinh nhiệt hay hàn nhiệt giao tranh mà sinh ra bệnh lỵ và gây tổn thương khí huyết

Thịt gà và rau răm: Không ăn rau răm với thịt gà vì dễ sinh độc cho hệ tiêu hóa. Bạn cần lưu ý khi sử dụng các laoji rau và nên tìm hiểu về thịt gà nấu với rau gì cho bé trước nhé.

Lời kết

Trên đây là cách nấu cháo cà rốt  mà NgonAZ đã chia sẻ. Các mẹ cũng có thể là tương tự với các loại rau củ khác để làm phong phú thêm thực đơn của bé nhé. Hy vọng với những chia sẻ trên của mình sẽ giúp các mẹ có thêm những lựa chọn cho con yêu. Chúc các mẹ thành công với những món ăn từ thịt gà. Đừng quên chia sẻ cho mọi người biết về vấn đề thịt gà nấu với rau gì cho bé nữa nhé.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *