Tỉ mẩn với cách nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé tuyệt vời nhất

Cháo dinh dưỡng là một nguồn thực phẩm quan trọng trong quá trình bé tập ăn dặm. Việc ăn cháo không chỉ giúp bé tập làm quen với khả năng nhai nuốt mà còn giúp bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não. Chính bởi vậy mà các mẹ thường hay rất coi trọng khâu chế biến và nấu cháo cho con yêu của mình. Ngay sau đây, NgonAZ sẽ hướng dẫn bạn một số cách nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé thơm ngon, tuyệt vời nhất luôn nhé.

Tỉ mẩn với cách nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé tuyệt vời nhất 1

Hy vọng rằng với những món cháo dinh dưỡng này, các bé sẽ ăn ngon miệng hơn, thông minh, hoạt bát và lên cân tốt hơn nữa nhé!

Cháo lươn khoai môn

Nguyên liệu: 200 gr thịt lươn; 100 gr khoai môn; 100 gr gạo; 1 thìa cà phê hành tím; dầu ăn cho bé; nước mắm; hành lá; rau mùi.

Tỉ mẩn với cách nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé tuyệt vời nhất 2

Cách chế biến cháo lươn khoai môn:

Bước 1: Bạn vo sạch gạo, ngâm nước chừng 1 – 2 tiếng để hạt gạo nở ra. Sau đó, bạn bắc gạo lên bếp để nấu chín nhừ thành cháo.

Bước 2: Với khoai môn, bạn gọt sạch vỏ, rửa sạch rồi thái dạng hạt lựu nhỏ. Khi cháo ninh được một nửa thời gian thì bạn cho khoai môn vào ninh cùng cho chín mềm.

Bước 3: Với lươn, bạn sơ chế sạch sẽ, lọc lấy thịt, băm nhỏ rồi ướp cùng một chút nước mắm cho đằm vị. Sau đó, bạn bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tím và trút thịt lươn vào xào chín.

Bước 4: Cuối cùng, khi cháo đã nhừ, bạn thêm thịt lươn xào vào nấu cùng thêm khoảng 3 – 5 phút nữa. Sau đó, bạn nêm nếm lại cho vừa miệng trẻ, thêm hành mùi thái nhỏ vào nữa rồi tắt bếp.

Cháo gà cà rốt hạt sen

Trong các cách nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé thì các chế biến món cháo gà cà rốt hạt sen này khá đơn giản mà lại có thể mang đến cho con yêu một bữa ăn rất giàu giá trị dinh dưỡng đấy nhé.

Nguyên liệu: 250 gr thịt gà nạc; hạt sen khô; cà rốt; hành tím; dầu ăn, nước mắm; gạo tẻ.

Tỉ mẩn với cách nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé tuyệt vời nhất 3

Cách chế biến cháo gà cà rốt hạt sen:

Bước 1: Trước tiên, bạn vo sạch gạo rồi ngâm nước khoảng 1 tiếng. Với hạt sen thì bạn cho vào nồi luộc chín mềm. Cà rốt thì sơ chế sạch sẽ rồi thái nhỏ dạng hạt lựu. Thịt gà thì rửa sạch và băm nhỏ ra nhé.

Bước 2: Gạo ngâm xong thì bạn cho vào nồi cùng nước lọc vừa đủ để nấu nhừ thành cháo.

Bước 3: Bạn bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tím băm nhỏ rồi trút thịt gà, cà rốt, hạt sen vào xào cùng. Xong xuôi thì bạn cho hỗn hợp này vào cối xay nhuyễn ra nhé.

Bước 4: Khi nồi cháo gần được, bạn trút hỗn hợp đã xay vào nấu cùng thêm khoảng 5 phút nữa. Cuối cùng, bạn nêm nếm lại nước mắm sao cho vừa miệng trẻ rồi tắt bếp.

Cháo tôm bí đỏ

Nguyên liệu: 20 gr gạo tẻ; 30 gr tôm đã bóc vỏ; 250 ml nước lọc hoặc nước hầm xương; 1 miếng bí đỏ nhỏ; dầu ăn cho bé; nước mắm.

Tỉ mẩn với cách nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé tuyệt vời nhất 4

Cách chế biến cháo tôm bí đỏ:

Bước 1: Bạn vo gạo rồi cho vào nồi cùng nước lọc đã chuẩn bị để nấu thành cháo.

Bước 2: Với bí đỏ, bạn sơ chế sạch sẽ, thái băm nhỏ rồi cho vào nấu cùng với cháo cho mềm nhừ.

Bước 3: Với tôm, bạn sơ chế sạch sẽ rồi băm nhỏ hoặc cho vào cối để xay nhuyễn. Khi cháo bí đỏ đã nhừ, bạn thêm tôm vào, khuấy đều và nấu thêm khoảng 2 – 3 phút nữa.

Bước 4: Cuối cùng, bạn nêm nếm lại nồi cháo với nước mắm cho vừa miệng trẻ rồi tắt bếp. Trước khi cho bé ăn, bạn nhớ thêm một chút dầu ăn vào nữa nhé.

Trên đây là một số cách nấu các món cháo dinh dưỡng cho bé cực ngon mà đơn giản. Chúc các mẹ thành công và đừng quên chia sẻ kinh nghiệm của mình với những người khác nữa nhé!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *