Những thực phẩm kỵ với nhau nếu được dùng chung sẽ khiến cơ thể không đào thải được. Thậm chí rất dễ bị trúng độc. Nước dừa cũng vậy! Tuy là thức uống có lợi cho sức khỏe nhưng nếu dùng chung với một số thực phẩm khác, nó có thể mất đi dinh dưỡng, hoặc gây ra các tác dụng phụ gây hại. Vậy thì nước dừa kỵ với gì nhất? Cũng cùng câu hỏi trong bài viết này: Ăn sầu riêng uống nước dừa có được không? Những lưu ý khi sử dụng nước dừa ít người để ý. Để có câu trả lời chính xác, các bạn hay theo dõi bài viết này cùng mình nhé.
Nước dừa có chất gì?
Nước dừa tự nhiên là một loại nước uống có tác dụng giải khát và bổ dưỡng. Nước dừa chứa đường, chất béo, acid amin, acid hữu cơ và các enzyme, các vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, vitamin C… tốt cho sức khỏe. Nước dừa chứa 94% là nước và rất ít chất béo.
Nước dừa kỵ gì nhất?
Nước dừa là thức uống tự nhiên, tươi mát, đánh bay nhanh cơn khát cực đã. Hơn nữa đây còn là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên dùng nước dừa để cung cấp nguồn khoáng chất tự nhiên cho cơ thể. Uống nước dừa tốt cho hoạt động của hệ tim mạch, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, hệ cơ,…
Mặc dù rất dễ uống nhưng không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp được với nước dừa. Khi kết hợp với thực phẩm kỵ rất dễ gây ra các tác dụng phụ có hại cho sức khỏe. Vậy thì khi uống nước dừa kỵ với gì?
Socola không được dùng chung với nước dừa
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần của socola chứa axit oxalic cao. Mà nước dừa lại chứa nhiều protein, canxi. Khi kết hợp hai loại thực phẩm với nhau sẽ hình thành canxi oxalat không hòa tan. Đây là chất cản trở hấp thụ canxi của cơ thể.
Kết hợp nước dừa và socola thường xuyên, cơ thể sẽ rơi vào các tình trạng xấu. Phải kể tên như: tóc khô, đau bụng, tiêu chảy. Thậm chí với trẻ em có thể làm chậm quá trình tăng trưởng tự nhiên.
Giảm hiệu quả khi uống với thuốc
Nếu bạn đang áp dụng nước dừa với thuốc để giảm vị đắng thì đây là sự kết hợp sai lầm. Bởi khi uống thuốc cùng nước dừa vô tình sẽ tạo ra một lớp màng bám quanh thuốc. Công dụng của thuốc sẽ bị giảm mạnh. Các chất dinh dưỡng có trong nước dừa như canxi, magie, natri, các loại khoáng chất khác cũng sẽ bị giảm hiệu quả đáng kể.
Nước dừa kỵ với đá lạnh
Nhiều người chưa biết thì uống nước dừa kỵ với đá lạnh nữa đấy. Kết hợp nước dừa với đá lạnh là thói quen thường thấy của đa số người dùng. Tuy nhiên đây là thói quen sai lầm và cần được hạn chế. Uống nước dừa kèm đá lạnh thường dẫn tới đau bụng ở một số trường hợp.
Đá lạnh vốn có tình hạn mạnh, nước dừa cũng vậy. Sự kết hợp này rất dễ khiến cho bạn bị đầy bụng, khó tiêu, ớn lạnh, thậm chí sốt cao.
Hải sản là tối kỵ
Đây được xem là một trong những điều đại kỵ khi bạn uống nước dừa. Các chuyên gia dinh dưỡng đã cảnh báo rằng cả hai thực phẩm này đều có tính hàn. Vì vậy nếu kết hợp lại sẽ khiến cho người dùng bị đầy bụng, khó tiêu.
Với những người bị cảm cúm, mệt mỏi, huyết áp thấp thì tuyệt đối không được sử dụng hai loại thực phẩm này với nhau.
Đến đây chắc bạn cũng đã phần nào nắm được nước dừa kỵ với gì rồi, bạn đã có câu trả lời rồi đấy. Tiếp theo hãy cùng mình giải đáp thắc mắc ăn sầu riêng uống nước dừa có được không nhé?
Ăn sầu riêng uống nước dừa có được không?
Ăn sầu riêng kiêng kỵ gì nhỉ? Để biết được câu trả lời chính xác, trước hết hãy cùng mình điểm qua một số đặc điểm của cả hai loại thực phẩm này.
Đặc điểm và công dụng của sầu riêng, nước dừa
Sầu riêng là một loại quả có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vua của các loại trái cây có hàm lượng vitamin B, C, protein và sắt cao. Thành phần của sầu riêng có nhiều amino acid tryptophan. Vì vậy khi ăn sầu riêng sẽ giúp bổ sung hàm lượng serotonin trong não, giúp phòng chống chứng trầm cảm tự nhiên.
Sầu riêng cũng là thực phẩm bổ sung nhiều chất xơ cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, phòng chống táo bón hiệu quả.
Còn nước dừa là thức uống tự nhiên, giàu dưỡng chất và khoáng chất. Nước dừa có nhiều công dụng cho sức khỏe. Nhất là tốt cho hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, hệ cơ, và hệ tim mạch. Bên cạnh đó uống nước dừa giúp bổ sung vitamin C một cách tự nhiên. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên nên sử dụng nước dừa mỗi ngày để hỗ trợ điều trị một số bệnh lý hiệu quả.
Uống nước dừa ăn sầu riêng có được không?
Trên thực tế chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng sự kết hợp của hai loại thực phẩm này sẽ gây hại. Mà mọi người còn ráo tai nhau kết hợp chung nước dừa và sầu riêng để cân bằng nhiệt trong cơ thể. Bởi sầu riêng có tính nóng, còn nước dừa lại có tình hàn. Thưởng thức sầu riêng sau đó uống một cốc nước dừa sẽ giúp cơ thể cân bằng nhiệt độ. Điều này giúp cho người dùng hạn chế tình trạng nóng trong người, mụn nhọt. Hạn chế tình trạng tích trữ thừa năng lượng gây nên béo phì.
Vì vậy nếu bạn đang thắc mắc ăn sầu riêng với nước dừa có được không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên với một số người bị cao huyết áp, tiểu đường, phụ nữ mang thai thì nên hạn chế sự kết hợp này.
Lời kết
Vậy là bài viết này đã giúp bạn hiểu thêm về vấn đề nước dừa kỵ với gì? Ăn sầu riêng uống nước dừa có được không? rồi đấy. Vì vậy hãy sử dụng thức uống giải khát này đúng cách để nhân đôi công dụng tuyệt vời mà nó mang lại nhé. Còn rất nhiều thông tin bổ ích mà nước dừa mang đến cho sức khỏe của chúng ta, tiếp tục theo dõi các chia sẻ khác cùng mình nào.
