Những ngày thời tiết ẩm ương mà có được ly sinh tố đu đủ mát lạnh thì còn gì tuyệt vời bằng. Không chỉ vậy, đu đủ chứa nhiều vitamin A, E, C, kali… giúp chống lão hoá, giảm cân, ngăn ngừa hen suyễn, ung thư hiệu quả. Đang băn khoăn chưa biết công thức ra sao thì chị em học ngay 6 cách làm sinh tố đu đủ siêu ngon dưới đây nha.
Cách làm sinh tố đu đủ bơ
Vị bơ béo ngậy quyện với hương thơm ngọt lịm của đu đủ. Mới nghe vậy đã thèm quá rồi nè. Chị em thử cách làm sinh tố đu đủ bơ đơn giản nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 2 quả bơ
- 1/3 trái đu đủ
- 100ml sữa tươi
- 4 thìa sữa đặc
Các bước làm sinh tố đu đủ bơ
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Trước tiên với bơ, bạn rửa sạch, cắt làm đôi, bỏ hạt và nạo lấy phần thịt.
– Với đu đủ, bạn gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt khúc.
Bước 2: Xay sinh tố
– Bạn cho bơ vào máy xay sinh tố vào chung với 2 thìa sữa đặc, 50ml sữa tươi. Chị em xay nhuyễn rồi rót ra ly trước.
– Sau đó, bạn cho tiếp đu đủ vào trong máy xay cùng với 2 thìa sữa đặc, 50ml sữa tươi. Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu lại với nhau đến khi thành nhuyễn mịn thì cho tiếp vào ly bơ.
– Cuối cùng, bạn có thể thưởng thức ngay sinh tố đu đủ bơ siêu hấp dẫn với 2 tầng đẹp mắt. Vị béo ngậy của bơ quyện với vị ngọt của đu đủ cứ gọi là tuyệt cú mèo luôn.
Cách làm sinh tố đu đủ chuối
Nếu mà mua chuối còn thừa quá nhiều, các nàng đừng lãng phí mà chế ngay cách làm sinh tố đu đủ chuối thơm phức dưới đây nha.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 120g đu đủ
- 1 quả chuối
- 180g sữa chua
- 50ml mật ong
- 5ml nước cốt chanh
- 2g vỏ chanh
Các bước làm sinh tố đu đủ chuối
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Trước tiên với chuối, bạn bỏ vỏ, cắt khoanh dài khoảng 2 – 3cm.
– Với đu đủ, bạn gọt vỏ, bỏ hạt, cắt khúc dài khoảng 3cm.
– Với chanh, bạn rửa sạch bào vỏ, rồi vắt lấy nước cốt chanh.
Bước 2: Xay sinh tố
– Bạn cho đu đủ, chuối cùng với 180g sữa chua, 50ml mật ong, 5ml nước cốt chanh, 2g vỏ chanh vào trong máy xay sinh tố.
– Chị em xay nhuyễn ở tốc độ cao đến khi thành hỗn hợp nhuyễn mịn.
– Cuối cùng, bạn cho sinh tố đu đủ chuối ra ly và thưởng thức ngay nhé. Khi thưởng thức, bạn sẽ thấy vị bùi bùi, ngọt ngọt từ 2 loại trái cây, thêm chút vị chát của vỏ chanh, sữa chua mới lạ lắm.
Cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi
Thích đồ uống tươi ngon, béo ngậy hơn nữa, chị em thêm chút Whipping cream vào cách làm sinh tố đu đủ sữa tươi nha.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1/3 quả đu đủ
- 150ml sữa tươi
- 2 thìa sữa đặc
- 20ml Whipping cream (kem sữa tươi)
- Sữa chua (nếu thích)
Các bước làm sinh tố đu đủ sữa tươi
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Trước tiên với đu đủ, bạn rửa sạch, gọt vỏ, cắt làm đôi. Sau đó dùng thìa nạo bỏ hạt.
– Cắt đu đủ thành các miếng vuông dài khoảng 3cm.
Bước 2: Xay sinh tố
– Bạn cho đu đủ vào máy xay sinh tố cùng với 150ml sữa tươi, 20ml kem sữa tươi, 2 thìa sữa đặc.
– Bật máy ở tốc độ cao đến khi các nguyên liệu nhuyễn mịn là được.
– Cuối cùng, bạn cho sinh tố đu đủ sữa tươi ra ly và thưởng thức ngay nhé. Khi uống, chị em cảm nhận được vị béo béo, ngọt thanh từ các nguyên liệu trên.
Cách làm sinh tố đu đủ dứa
Ôi có thêm chút dứa vào cách làm sinh tố đu đủ thì thơm phải biết. Không chỉ vậy, hương vị đảm bảo uống là mê, chị em mau thử ngay nào.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1/3 quả dứa
- 300g đu đủ
- 150ml sữa tươi
- 1 thìa đường trắng
Các bước làm sinh tố đu đủ dứa
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Trước tiên với đu đủ, bạn rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái miếng nhỏ vừa ăn.
– Với dứa, bạn gọt vỏ, bỏ hết mắt. Sau đó cũng thái miếng nhỏ.
Bước 2: Xay sinh tố
– Bạn cho đu đủ, dứa vào máy xay sinh tố. Tiếp theo cho 150ml sữa tươi, 1 thìa đường trắng.
– Sau đó xay nhuyễn nguyên liệu đến khi chúng nhuyễn mịn.
– Cuối cùng, bạn cho sinh tố đu đủ dứa ra ly, có thể trang trí thêm lát chanh cho hấp dẫn hơn nhé. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận rõ vị chua chua của dứa, vị ngọt của đu đủ hoà quyện lẫn nhau vừa ngon lại còn siêu bổ dưỡng cho cơ thể.
Cách làm sinh tố đu đủ táo
Táo cũng là trái cây rất tốt cho làn da, vóc dáng của các chị em. Sinh tố đu đủ táo uống vào buổi sáng hay trưa đều phù hợp nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- ½ quả đu đủ
- 2 quả táo
- 2 thìa đường
- Chút đá viên
- Chút nước
Các bước làm sinh tố đu đủ táo
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Trước tiên với táo, bạn rửa sạch, nạo vỏ rồi thái miếng nhỏ vừa ăn.
– Với đu đủ, bạn cũng rửa sạch, nạo vỏ, bỏ hạt và cắt khúc.
Bước 2: Xay sinh tố
– Tiếp theo, bạn cho táo, đu đủ cùng với chút nước vào xay khoảng 1 – 2 phút đến khi chúng nhuyễn ra.
– Sau đó, bạn cho 2 thìa đường, 1 chén nước, chút đá viên vào xay chung.
– Cuối cùng, chị em cho sinh tố đu đủ táo ra ly và thưởng thức ngay nhé. Sinh tố có mùi thơm thoang thoảng cả táo và đu đủ, vị ngọt lành kết hợp siêu quyến rũ.
Cách làm sinh tố đu đủ quá dễ đúng không cả nhà. Chỉ mất khoảng 10 phút là mọi người đã có thứ đồ uống hấp dẫn, bổ dưỡng. Chị em thường xuyên vào bếp chiêu đãi các thành viên nhé!
