“Bà bầu uống rượu vang được không?” là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm trong thời gian gần đây. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, bà bầu uống rượu vang đúng cách sẽ rất tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu nên uống rượu vang vào thời điểm nào tốt nhất? Bài viết dưới đây, hãy cùng Vintage Wine giải đáp thắc mắc này nhé!
Thành phần dinh dưỡng trong rượu vang
Theo nghiên cứu, thành phần dinh dưỡng có trong rượu vang bao gồm:
- Flouride
- Mangan
- Kali
- Sắt
- Choline
- Chất xơ
- Vitamin A
- Vitamin C
- Folate
- Vitamin B6
- Vitamin B2
- Photpho.
Bà bầu uống rượu vang được không?
Như chúng ta đã biết, rượu vang được làm từ nho lên men nên đây là một loại thức uống tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của Anh, tập trung vào nhóm trẻ em 5 tuổi có mẹ uống rượu nhẹ trong thời kỳ mang thai cho thấy không có ảnh hưởng tiêu cực nào. Những trẻ nhỏ ở độ tuổi mẫu giáo này ít có khả năng gặp vấn đề về hành vi. Và thực hiện tốt hơn các bài kiểm tra nhận thức so với những đứa trẻ mà mẹ đã kiêng cữ.
Nghiên cứu mới nhất được tiến hành ở các bà bầu Đan Mạch có sử dụng rượu vang trong thai kỳ. Thì những đứa con của họ sinh ra có sự thích nghi tốt về mặt thể chất và tinh thần hơn, so với con của những bà mẹ không uống rượu khi mang bầu.
Song, mẹ bầu cũng chỉ nên uống với liều lượng vừa phải. Vì dù sao lượng cồn có trong rượu vang cũng ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Bà bầu nên uống rượu vang ở thời điểm nào của thai kỳ?
Bên cạnh câu hỏi Mẹ bầu uống rượu vang được không?, thì vấn đề Bầu nên uống rượu vang ở thời điểm nào của thai kỳ? cũng đang được rất nhiều mẹ bầu quan tâm.
Để giúp chị em giải đáp thắc mắc này, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, bà bầu không nên uống bất cứ loại vang nào. Mẹ bầu chỉ nên uống sau 3 tháng với liều lượng thích hợp.
Khi uống rượu vang, bà bầu không nên uống liền một hơi, cũng không nên uống khi no. Thời điểm thích hợp nhất để uống là sau bữa ăn 2 tiếng. Lúc này khi cơ thể ở trạng thái thoải mái và được thư giãn, việc nhâm nhi từng ngụm vang nhỏ kết hợp với nghe nhạc sẽ khiến thai phụ được thả lỏng, thoải mái. Điều này sẽ khiến cho cả mẹ và bé được khỏe mạnh và thư thái hơn.
Bên cạnh đó, mẹ bầu chỉ nên uống từ 1 – 2 ly rượu vang nhỏ mỗi tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Như vậy thì rượu vang sẽ không có hại, mà trong một số trường hợp còn tác động tốt đến hành vi sau này của trẻ.
Khi uống, mẹ bầu nên chọn những loại rượu có nồng độ cồn thấp. Ngoài ra, bạn cần phải lựa chọn mua loại vang đảm bảo chất lượng, được mua tại các cơ sở tin cậy, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn.
Công dụng của rượu vang đối với bà bầu
Dưới đây là 7 công dụng tuyệt vời của rượu vang đối với mẹ bầu không phải ai cũng biết.
Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi
Trong rượu vang có hàm lượng folate, đây là dưỡng chất rất cần thiết trong suốt thai kỳ. Chính vì thế, mẹ bầu uống rượu vang có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và toàn diện.
Tăng quá trình trao đổi chất
Rượu vang được biết đến là một thức uống tốt cho hệ tiêu hóa. Nên khi mẹ bầu uống rượu vang sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất, giúp thai nhi hấp thụ dưỡng chất từ mẹ tốt hơn và phát triển cao lớn hơn khi sinh ra. Do đó, bà bầu nên bổ sung rượu vang vào chế độ dinh dưỡng của mình một cách hợp lý.
Cung cấp dưỡng chất
Với thành phần dinh dưỡng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu, nên việc bà bầu uống rượu vang rất tốt và có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
Thị lực của trẻ sáng khỏe hơn
Rượu vang chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin A. Dưỡng chất này giúp thị lực của bé sau này tốt hơn, phát triển thị giác tốt nhất. Ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến mắt và giảm khả năng cận thị ở trẻ.
Tăng sức đề kháng
Do được lên men tự nhiên nên trong rượu vang có nhiều lợi khuẩn, kích thích sự thèm ăn của mẹ. Uống rượu vang sẽ giúp bà bầu ăn ngon miệng hơn. Như đã nói ở trên, uống 1-2 ly rượu vang mỗi tuần sẽ giúp bé thích nghi với môi trường tốt hơn khi chào đời. Giúp tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh cảm cúm thông thường.
Chống lão hóa, làm đẹp da cho mẹ bầu
Trong rượu vang có hợp chất hữu cơ phenol, có tác dụng làm giảm mỡ máu, chống cholesterol xấu, làm mềm mạch máu, tăng chức năng huyết. Giúp mẹ bầu vẫn có thể làm đẹp và bảo vệ da trong quá trình mang thai.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Rượu vang tốt cho việc đồng hóa các protein, điều chỉnh chức năng kết tràng. Có tác dụng điều trị viêm kết tràng, có lợi cho việc bài tiết các dịch mật và tuyến insulin. Vì thế, rượu vang có thể trợ giúp tiêu hóa, phòng chống táo bón ở mẹ bầu.
Lời kết
Vừa rồi, Vintage Wine đã giúp bạn giải đáp thắc mắc Bà bầu uống rượu vang được không? Nên uống ở thời điểm nào của thai kỳ? cực chi tiết. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích nhiều cho bạn, đặc biệt là các mẹ bầu nhé! Còn đối với các bạn, nếu không phải mẹ bầu thì tại sao không tham khảo thêm một số loại rượu vang Chile ngon và giá thành phù hợp được Vintagewine khuyên dùng. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và lựa chọn những chai vang chất lượng, uy tín để bạn yên tâm thưởng thức nhé!
