Ở đây có chị em nào “cuồng” dâu tây không? Mùi thơm nức nở, hương vị chua chua ngọt ngọt lại càng thêm mê luyến. Tuy nhiên để chúng trở nên hấp dẫn hơn, bạn đừng bỏ qua cách làm sinh tố dâu tây “mix” đủ các loại hoa quả dưới đây vừa tốt cho sức khoẻ, đẹp dáng, sáng da nữa nha.
Cách làm sinh tố dâu tây cam
Trước tiên, hãy thử cách làm sinh tố dâu tây, cam để tăng cường thêm sức đề kháng cho cơ thể nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 12 quả dâu tây
- 100ml nước cốt cam
- 50ml sữa chua
- 50ml sữa tươi
Các bước làm sinh tố dâu tây cam
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Trước tiên với dâu tây, bạn rửa sạch, cắt bỏ cuống. Sau đó cắt nhỏ dâu tây thành miếng giúp xay sinh tố dễ hơn.
– Với cam, bạn vắt lấy nước, bỏ hạt là được.
Bước 2: Xay sinh tố
– Bạn cho vào máy xay sinh tố các nguyên liệu: dâu tây, nước cam, 50ml sữa tươi, 50ml sữa chua, có thể cho thêm chút đá viên.
– Lúc đầu bật máy ở tốc độ trung bình khoảng 10 – 15s. Sau đó mới bật tốc độ cao, xay đến khi các nguyên liệu hoà nhuyễn mịn với nhau.
– Cuối cùng bạn cho sinh tố dâu tây cam ra ly và thưởng thức ngay nhé. Chị em cảm nhận rõ mùi dâu đặc trưng, thêm chút chua nhẹ của cam và sữa chua nữa càng thêm hấp dẫn.
Cách làm sinh tố dâu tây hạt chia
Hạt chia cũng có công dụng cực tốt cho sức khoẻ. Chị em thêm chút sữa tươi, mật ong nữa là được thưởng thức sinh tố dâu tây siêu ngon nha.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 200g dâu tây
- 120ml yogurt không đường
- 120ml sữa tươi không đường
- 1 thìa mật ong
- 2 thìa hạt chia
Các bước làm sinh tố dâu tây hạt chia
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Trước tiên với dâu tây, bạn rửa sạch, để ráo. Sau đó cắt bỏ cuống, cắt nhỏ thành các miếng vừa ăn.
– Với hạt chia, bạn ngâm cùng chút nước ấm trong khoảng 10 – 15 phút cho hạt chia nở mềm ra.
Bước 2: Xay sinh tố
– Bạn cho lần lượt các nguyên liệu vào máy xay sinh tố bao gồm: dâu tây, hạt chia ngâm mềm, yogurt không đường, 120ml sữa tươi, 1 thìa mật ong.
– Sau đó thì bật máy ở tốc độ cao để xay nhuyễn hỗn hợp.
* Mẹo nhỏ: Bạn có thể cho dâu tây vào ngăn đá làm lạnh hoặc thêm đá viên theo sở thích nhé.
– Cuối cùng, bạn cho sinh tố dâu tây hạt chia ra ly và thưởng thức ngay nhé. Món sinh tố dâu tây có vị chua chua, béo béo ngọt ngọt từ đủ các nguyên liệu có công dụng giảm cân và làm đẹp da nữa nha.
Cách làm sinh tố dâu tây chuối
Chuối cũng là trái cây quen thuộc, lành tính và tiết kiệm mà chị em dễ dàng kết hợp để tạo thành sinh tố dâu tây kiểu mới, đảm bảo ai cũng sẽ thích mê.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 100g dâu tây
- 2 quả chuối
- 240ml sữa tươi
- 240ml sữa đông
- 4 thìa mứt dâu
- 40g kem vani
Các bước làm sinh tố dâu tây chuối
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Trước tiên với dâu tây, bạn rửa sạch, bỏ cuống lá. Sau đó cắt thành miếng vừa ăn.
– Với chuối, bạn cũng lột bỏ vỏ và cắt khúc.
Bước 2: Xay sinh tố
– Tiếp theo, bạn cho dâu tây và chuối vào máy xay sinh tố. Cho thêm 240ml sữa tươi, 240ml sữa đông, 4 thìa mứt dâu, 4 viên kem vani cùng chút đá viên.
– Đậy nắp lại và bật máy xay từ tốc độ thấp đến cao cho tới khi nhuyễn mịn.
* Mẹo nhỏ: Chị em có thể giảm lượng sữa đông nếu không quen hương vị này nhé.
– Cuối cùng, bạn cho sinh tố dâu tây chuối ra ly, có thể trang trí thêm ít mứt dâu cho thêm hấp dẫn. Khi thưởng thức, chị em cảm nhận rõ vị chua ngọt của dâu với vị chuối bùi bùi, thêm chút ngọt càng lạ miệng.
Cách làm sinh tố dâu tây táo
Nếu là “tín đồ” của cả dâu tây và táo thì chắc chắn làm sinh tố dâu tây táo sẽ hấp dẫn lắm nha. Giờ bắt tay vào bếp thực hiện ngay và luôn cho nóng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 10 quả dâu tây
- 2 quả táo
- 100ml sữa tươi
Các bước làm sinh tố dâu tây táo
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Trước tiên với táo, bạn rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Bạn có thể để nguyên vỏ hoặc gọt bỏ nha.
– Với dâu tây, bạn rửa sạch, cắt bỏ cuống. Sau đó cho vào ngăn đông khoảng 30 – 45 phút cho đông lại hoàn toàn.
Bước 2: Xay sinh tố
– Tiếp theo, bạn cho dâu tây và táo vào máy xay sinh tố. Sau đó thêm 100ml sữa tươi.
– Bật máy xay ở tốc độ trung bình, xay khoảng 10 – 15s cho nhuyễn ra. Sau đó mới tăng lên tốc độ cao tới khi chúng nhuyễn mịn.
– Cuối cùng, bạn cho sinh tố dâu tây táo ra ly và thưởng thức ngay nhé. Đảm bảo ai cũng thích mê với vị chua chua của dâu quyện hương thơm thanh ngọt của táo, thêm chút béo ngậy của sữa uống hoài không chán.
Cách làm sinh tố dâu tây dưa leo
Chẳng cần nguyên liệu cầu kỳ, thêm chút dưa leo là cả nhà đã có ly sinh tố dâu tây mát lành, cực bổ dưỡng
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 400g dâu tây
- ½ quả dưa leo
- 240ml sữa hạnh nhân
- Đá viên
Các bước làm sinh tố dâu tây dưa leo
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
– Trước tiên với dâu tây, bạn rửa sạch, bỏ cuống rồi cắt nhỏ.
– Với dưa leo, bạn rửa sạch, bỏ ruột rồi cắt nhỏ.
Bước 2: Xay sinh tố
– Bạn cho các nguyên liệu gồm dâu tây, dưa leo, sữa hạnh nhân, đá viên vào máy xay và xay đến khi nhuyễn mịn.
– Cuối cùng, chị em cho sinh tố dâu tây dưa leo ra ly và thưởng thức ngay nhé!
Cách làm sinh tố dâu tây khi được “mix” với nhiều thực phẩm khác nhau có hương vị kiểu mới khiến cho cả nhà mê mẩn. Chị em sẽ không cần phải băn khoăn xem hôm nay xay đồ uống gì cho mọi người nhé!
