NGONAZ
  • Món ngon
  • Đồ ăn vặt
  • Mẹo Vặt
  • Kiến thức bếp
No Result
View All Result
NGONAZ
No Result
View All Result
Home Dinh dưỡng

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi đặc biệt này

by NgonAZ
03/07/2021
A A

Cách nấu cháo dinh dưỡng là một trong những bí quyết nấu ăn mà bất cứ bà mẹ bỉm sữa nào cũng đều phải nắm rõ để chăm sóc cho con yêu của mình. Theo phương pháp ăn dặm truyền thống của người Việt, cháo là một nguồn thực phẩm bổ sung dưỡng chất quan trọng cho trẻ em từ 6 tháng tới 2 tuổi. Nhưng hiện nay, theo phương pháp hiện đại, mỗi lứa tuổi khác nhau sẽ có một công thức nấu cháo khác nhau quyết định đến độ loãng hay độ mịn của cháo. Trong nội dung bài viết này, NgonAZ sẽ hướng dẫn bạn cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi với món cháo cá lóc cực kỳ đặc biệt. Giờ thì hãy nhanh tay lấy sổ bút ra để ghi chép lại công thức, hoặc bạn cũng có thể chuẩn bị nguyên liệu và vào bếp thực hiện luôn cùng chúng tôi nhé!

Học hỏi ngay cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi đặc biệt này 1

Tham khảo: Cháo lươn nấu với rau gì cho bé ăn dặm là tốt nhất

XEM NHANH

  1. Nguyên liệu cần có
  2. Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi
    1. Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
    2. Bước 2: Nấu cháo trắng
    3. Bước 3: Chế biến nguyên liệu
    4. Bước 4: Hoàn thiện nồi cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi
  3. Lời kết

Nguyên liệu cần có

  • Gạo tẻ + gạo nếp
  • Cá lóc: 1 khúc
  • Hành tím, hành lá
  • Gừng: 1 miếng nhỏ
  • Rau củ tùy thích như bí đỏ, bí ngòi hay ớt chuông…
  • Dầu ăn cho bé
  • Nước mắm ngon

Học hỏi ngay cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi đặc biệt này 2

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Với khúc cá lóc, bạn rửa sạch rồi cho vào xửng để hấp chín cùng với một chút gừng. Cá hấp cùng gừng với mục đích là giảm bớt độ tanh của nó, giúp bé thích nghi một cách dễ dàng hơn đấy nhé.

Học hỏi ngay cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi đặc biệt này 3

Với hành tím, bạn bóc vỏ, rửa sạch rồi để ráo và băm nhỏ. Hành lá thì nhặt rửa sạch rồi thái nhỏ ra là được.

Với bí đỏ, bạn gọt vỏ, rửa sạch rồi thái nhỏ, để ra rổ cho ráo nước.

Học hỏi ngay cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi đặc biệt này 4

Bước 2: Nấu cháo trắng

Gạo nếp + gạo tẻ, bạn vo sạch, nếu có thời gian thì ngâm nước độ 30 phút, còn không thì bắc lên bếp với lượng nước vừa đủ để nấu nhừ thành cháo. Nếu gạo được ngâm sẽ nở mềm và ninh nhừ nhanh hơn, còn không thì cũng không sao đâu nhé. Lưu ý là trong quá trình nấu cháo, bạn cần thường xuyên đảo đều để cháo được sánh và không bị cháy khét dưới đáy nồi.

Bước 3: Chế biến nguyên liệu

Trong quá trình nấu cháo trắng, khi cá đã hấp xong và nguội bớt, bạn có thể lọc lấy thịt cá, bỏ xương và da đi. Sau đó, bạn bắc chảo lên bếp, phi thơm hành tím rồi trút thịt cá vào xào qua cho tới khi săn lại.

Bước 4: Hoàn thiện nồi cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi

Khi cháo nấu gần nhừ, bạn cho bí đỏ vào nấu cùng cho tới khi tất cả đều chín mềm và sánh lại. Sau đó, bạn trút cá lóc đã xào vào nấu cùng thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp. Cuối cùng, bạn chỉ việc nêm nếm với một chút nước mắm, dầu ăn nữa, đảo đều lên là xong.

Học hỏi ngay cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi đặc biệt này 5

Xem thêm: Cách nấu cháo thịt bò cà chua cho bé

Lời kết

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 2 tuổi thật ra rất đơn giản phải không nào, vẫn giống cách nấu cháo thông thường, chỉ khác là các nguyên liệu không cần phải xay hay tán nhuyễn nữa mà thôi vì bé 2 tuổi đã có thể tự nhai được rồi. Chúc các mẹ thành công và đừng quên chia sẻ kinh nghiệm nấu cháo của mình với các mẹ khác nữa nhé!

Đánh giá bài viết nhé!
Tags: cá lóccháo dinh dưỡngmón ăn cho bémón cháo

CÙNG CHUYÊN MỤC

Granola là gì? Granola bao nhiêu calo? Ăn granola đúng cách để giảm cân

Granola là gì? Granola bao nhiêu calo? Ăn granola đúng cách để giảm cân

by NgonAZ
16/02/2023

Granola đang trở nên phổ biến với nhiều người dân Việt Nam đặc biệt là...

Hướng dẫn cách nấu cháo thịt bò cho bà bầu an toàn và bổ dưỡng 6

Cách nấu cháo thịt bò cho bà bầu an toàn và bổ dưỡng

by NgonAZ
12/11/2022

Như tất cả chúng ta đều biết, trong khẩu phần ăn của bà bầu hằng...

Cách sử dụng sữa tăng cân Mass Gainer hiệu quả cho người gầy

Cách sử dụng sữa tăng cân Mass Gainer hiệu quả cho người gầy

by NgonAZ
29/09/2022

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc tăng cân nặng, thì sữa Mass Gainer...

Theo bạn ăn trứng nhiều có tốt không? 6

Ăn trứng nhiều có tốt không? Ăn trứng vịt nhiều có tốt không?

by NgonAZ
23/08/2022

Ăn trứng nhiều có tốt không là nỗi băn khoăn của rất nhiều người bởi...

CẨM NANG HAY

Cách mở khóa cốp xe Vision các đời 2019, 2020, 2021, 2022, 2023 siêu dễ

Cách mở khóa cốp xe Vision các đời 2019, 2020, 2021, 2022, 2023 siêu dễ

by Liên Đào
31/03/2023

4 cách mở khóa vali có mật khẩu khi bạn quên mật khẩu nhanh chóng

4 cách mở khóa vali có mật khẩu khi bạn quên mật khẩu nhanh chóng

by Liên Đào
31/03/2023

cap hay về mùa đông

199+ STT, cap hay về mùa đông ngắn, thả thính vui, lãng mạn nhất

by Phạm Thương
31/03/2023

18 là tỉnh nào?

18 là tỉnh nào? Biển số xe 18 là ở đâu? Biển số xe Nam Định là bao nhiêu?

by Lê Tuấn Vũ
30/03/2023

73 là tỉnh nào?

73 là tỉnh nào? Biển số xe 73 là ở đâu? Biển số xe Quảng Bình là bao nhiêu?

by NgonAZ
30/03/2023

  • Giới thiệu
  • Chính sách
  • Liên hệ
  • Tuyển cộng tác viên
Copyright © 2023 by NGONAZ

NGONAZ là trang chia sẻ kiến thức bếp; những công thức nấu ăn - du lịch; chăm sóc sức khỏe và đời sống; mẹo vặt gia đình dành cho tất cả mọi người.

No Result
View All Result
  • Món ngon
  • Đồ ăn vặt
  • Mẹo Vặt
  • Kiến thức bếp

NGONAZ là trang chia sẻ kiến thức bếp; những công thức nấu ăn - du lịch; chăm sóc sức khỏe và đời sống; mẹo vặt gia đình dành cho tất cả mọi người.