Hạt điều – một loại hạt thơm ngon, giòn béo và vô cùng bổ dưỡng, trên thị trường Việt Nam hiện nay, hạt điều đang chiếm được sự quan tâm rất lớn từ mọi người. Liệu rằng hạt điều có thực sự tốt và thần kỳ như những gì mọi người nói? Nếu như các bạn đang tìm hiểu về đặc điểm – công dụng cũng như giá hạt điều mới nhất hiện nay thì hãy cùng tìm hiểu bài viết này của mình ngay sau đây nhé.
Hạt điều là hạt gì?
Cây điều là một loại cây phổ biến và xuất hiện ở rất nhiều nơi trên thế giới, cây điều được trồng với mục đích lấy hạt để kinh doanh. Tại nước ta, cây điều phát triển rất tốt tại khu vực Đông Nam Bộ – nơi có thời tiết ẩm ướt, mưa nhiều quanh năm. Mỗi năm, thế giới tiêu thụ tới gần 600.000 tấn hạt điều.
Hạt điều có kích thước khoảng 2-3 cm, vỏ cứng, mặt hõm, quả khô không tự mở được, phần cuống của trái điều phình to ra như quả lê, màu sắc đặc trưng của loại hạt này là màu đỏ hoặc màu vàng.
Xem thêm: Ăn hạt điều có tốt cho sức khỏe hay không?
Giá hạt điều các loại hiện nay ?
Giá hạt điều thường không cố định mà sẽ thay đổi tùy theo từng thời điểm, tùy loại hạt điều và tùy chất lượng. Dưới đây là bảng giá hạt điều mới nhất trên thị trường, các bạn cùng tham khảo để hiểu rõ hơn nhé.
Giá hạt điều tươi: khoảng 50.000 vnđ – 60.000 vnđ/kg, có những thời điểm giá cao thì tầm 80.000 vnđ/kg
Giá hạt điều nhân: khoảng 500.000 vnđ – 600.000 vnđ/kg
Giá hạt điều khô: từ 300.000 vnđ – 550.000 vnđ/kg
Tại các siêu thị hay cửa hàng đồ ăn vặt có bán khá nhiều loại hạt điều đóng hộp với đầy đủ hương vị khác nhau.
Hạt điều vỏ lụa: 115.000 vnđ/hộp 150 gram
Hạt điều rang muối: 165.000 vnđ/hộp 300 gram
Hạt điều bơ tỏi: 170.000 vnđ/hộp 250 gram
Tham khảo: Tác dụng của hạt điều đối với sức khỏe chúng ta
Cách chọn hạt điều ngon
Để chọn được hạt điều ngon nhất, mình sẽ chỉ cho các bạn một vài kinh nghiệm khi đi mua, đảm bảo áp dụng theo những mẹo này bạn sẽ mua được những túi/hộp hạt điều vô cùng ưng ý.
– Khi đi mua hạt điều, bạn nên chọn những loại hạt tròn căng, độ lớn bằng nhau, sáng màu, còn nguyên không bị vụn hay vỡ.
– Nếu hạt điều được đóng gói trong túi, hãy để ý đáy túi xem có nhiều bột hay mảnh vụn của hạt điều vỡ ra không, nếu thấy nhiều mùn hạt rơi thì không nên chọn.
– Cần lưu ý tới ngày sản xuất và hạn sử dụng của hạt điều, quan trọng nhất là xem bao bì có bị hở hay rách không, vì nó rất dễ bị ỉu và hôi dầu nếu để bên ngoài lâu ngày.
Mua hạt điều ở đâu ngon nhất?
Hạt điều được bán ở rất nhiều nơi, ví dụ như trong siêu thị, cửa hàng đồ ăn vặt, vinmart… với đa dạng các loại hạt điều, nhiều loại gia vị và các cách tẩm ướp khác nhau sẽ đem lại những hương vị thơm ngon, nếu có thể thì bạn nên thử nhiều loại khác nhau để tìm ra được mùi vị mà mình yêu thích nhất nhé.
Ăn hạt điều có công dụng gì?
Trong hạt điều có rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên sử dụng hạt điều hoặc những sản phẩm chế biến từ hạt điều khoảng 2-3 lần/tuần để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
– Ngăn ngừa các căn bệnh liên quan đến tim mạch như xơ vữa động mạch, cứng động mạch…
– Giúp cơ bắp, hệ thần kinh luôn được khỏe mạnh.
– Phòng ngừa bệnh ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, đái tháo đường, hạt điều kiểm soát lượng đường trong cơ thể rất tốt.
– Cải thiện tình trạng đau đầu, chóng mặt, bổ sung máu lên não bộ.
– Ngăn ngừa sỏi mật, phát triển hệ thống miễn dịch.
– Những ai đang ăn chay thì thường được khuyên dùng hạt điều.
– Trong hạt điều có photpho, chất này sẽ giúp răng của bạn trở nên khỏe hơn.
– Giảm cholesterol trong máu.
Xem thêm: Hướng dẫn ăn hạt điều đúng cách
Lời kết
Trên đây là những thông tin hữu ích nhất về hạt điều, sau khi tham khảo xong chắc hẳn bạn đã hiểu rõ hơn về đặc điểm – công dụng cũng như giá hạt điều hiện nay rồi đúng không nào? Sử dụng hạt điều thường xuyên sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, đầy đủ dưỡng chất cần thiết, bên cạnh đó bạn cũng cần phải mua hạt điều ở nơi uy tín thì mới đảm bảo, không nên mua hạt điều ở những chỗ không rõ nguồn gốc sẽ rất ảnh hưởng tới sức khỏe.
