Cách làm trứng gà non cháy tỏi béo ngậy và dinh dưỡng cho bữa cơm đầm ấm
Cách làm trứng gà non cháy tỏi rất đơn giản. Và với một món ăn lạ miệng như thế này, ...
Trứng gà cũng là một trong những nguyên liệu được chế biến thành rất nhiều những món ăn ngon. Thành phần của trứng gà gồm có lòng đỏ và lòng trắng.
– Lòng đỏ là thành phần quan trọng nhất của trứng, trong 100 gam có protein 13,6 gam; lipid 29,8 gam; 134 mg canxi; sắt 7.0 mg; kẽm 3.7 mg; folat 146 μmg; vitamin A 960 μg; cholesterol 2000mg và có rất nhiều các vitamin và khoáng chất khác, cũng như acid béo không no một hay nhiều nối đôi. Chất đạm trong lòng đỏ trứng có các acid amin hoàn thiện và tốt nhất cho sức khỏe, chủ yếu chất đạm ở trạng thái hoà tan.
– Thành phần của lòng trắng có ít chất dinh dưỡng hơn, trong 100 gam có 10,3 gam protein; canxi 19 mg. Chất đạm của lòng trắng chủ yếu là Albumin và cũng có thành phần các acid amin tương đối toàn diện.
Tại mục nguyên liệu Trứng gà này sẽ cung cấp đến bạn đọc rất nhiều món ăn, chế độ dinh dưỡng của trứng gà.
Cách làm trứng gà non cháy tỏi rất đơn giản. Và với một món ăn lạ miệng như thế này, ...
Cách làm trứng hấp nấm chính là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang chán ngán những món ăn nhiều ...
Cách làm trứng hấp sữa sẽ là món ngon và dễ làm mà NGONAZ chia sẻ tới các nàng trong ...
Dạo này, mình cực kì thích tìm hiểu về những món tốt cho sức khỏe, chứa nhiều dinh dưỡng. Và ...
Cách làm trứng hấp mật ong chính là sự kết hợp hoàn hảo cho những ai đang muốn chế biến ...
Ăn món Việt mãi chán rồi thì hôm nay thử đổi gió sang món Nhật xem sao cả nhà nhỉ. ...
Cách làm trứng hấp Hàn Quốc bồng bềnh, đẹp mắt chỉ với một vài bước làm đơn giản tại nhà ...
Không chỉ có thịt gà, thịt heo, tôm mà trứng gà cũng là thực phẩm quen thuộc nấu cháo ăn ...
Hôm nay trời lại đổ mưa, trong cái thời tiết giá lạnh như thế này thì quả thực là không ...
Thay vì phải chuẩn bị quá nhiều thực phẩm, nguyên liệu để nấu súp hải sản, súp rau củ… thì ...
Trứng chiên tôm là một trong những món ăn đặc biệt được biến tấu sáng tạo từ món trứng chiên ...
Trứng chiên nấm là một trong những món ăn ngon được chế biến từ trứng, nguồn thực phẩm thơm ngon, ...
Trứng chiên hành tây là một cách chế biến sáng tạo dành cho những bạn không thích ăn hành lá ...
Sự kết hợp giữa trứng và xúc xích, hai thức nguyên liệu dân dã và phổ biến trong cuộc sống ...
Chắc hẳn không phải ai trong số chúng ta cũng đều biết đến món trứng chiên nấm kim châm vô ...
Trứng chiên lá lốt là một trong những món ăn quen thuộc mà hầu như ai cũng đã từng thưởng ...
Theo thực dưỡng Ấn Độ, củ cải được xem là một trong những loại “thực phẩm vàng” có công dụng ...
Trứng là thực phẩm phổ biến và quan trọng trong thực đơn ăn uống của nhiều người. Đây là thức ...
NGONAZ là trang chia sẻ kiến thức bếp; những công thức nấu ăn - du lịch; chăm sóc sức khỏe và đời sống; mẹo vặt gia đình dành cho tất cả mọi người.