Tag: cá hồi

Cá hồi luôn là thức ăn được nhiều người lựa chọn vì hương vị thơm ngon, sự phong phú đa dạng trong cách chế biến và những lợi ích cho sức khỏe mà nó mang lại.

Cá hồi

Một phần cá hồi có chứa khoảng 200 calo, ít chất béo bão hòa, nhiều protein tốt và đây cũng là một trong những nguồn vitamin B12, Kali, sắt và vitamin D rất dồi dào.

Vitamin B12 trong cá hồi giữ cho các tế bào máu và thần kinh hoạt động tốt, giúp tạo DNA. Ngoài ra, cá hồi có chứa nhiều axit béo omega-3, đây là axit béo “thiết yếu”cho cơ thể, giúp giảm các tác nhân gây ra các bệnh về tim mạch (bao gồm đau tim và đột quỵ), ung thư, sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer giảm viêm khớp dạng thấp.

Tham khảo những chủ đề từ cá hồi thơm ngon dễ làm đậm đà hương vị ngay tại nhà. Đối với những món ăn ngon từ cá hồi bạn hãy cùng chuẩn bị nguyên liệu vào bếp và thực hiện ngay thôi nào. Ngoài ra có một kho món ăn hàng ngày tại đây mà bạn có thể lưu lại những công thức hấp dẫn.

Page 1 of 4 1 2 4